THƯƠNG HIỆU MẬT ONG TÂY NGUYÊN HÀNG ĐẦU VIỆT NAM - Hơn 150.000 gia đình Việt Nam đang sử dụng !
ĐỔI – TRẢ HÀNG TRONG VÒNG 365 NGÀY & HOÀN TIỀN 100%
Giao hàng miễn phí Toàn Quốc! đối với đơn hàng mật ong từ 300.000 đ
(02363)-99.19.79
MatongTayNguyenXanh@gmail.com
Bi Kiep Lam Mat Na Sua Chua Mat Ong Cho Da Sang Mi 1 1

Những thực phẩm kết hợp với mật ong giúp tăng cường sức đề kháng

Nâng cao sức đề kháng của bản thân chính là biện pháp bảo vệ sức khỏe hiệu quả nhất, đặc biệt là trong mùa dịch. Sức đề kháng chính là khả năng của cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh xâm nhập vào cơ thể. Có hai loại là sức đề kháng tự nhiên và sức đề kháng tổng hợp. Trong đó sức đề kháng tổng hợp hưởng lợi từ chế độ dinh dưỡng hợp lý, tiêm phòng vắc-xin và tập thể dục thể thao đều đặn. Nếu có sức đề kháng tốt cơ thể bạn sẽ có khả năng kháng lại virus gây bệnh. Tây Nguyên Xanh sẽ cung cấp một số lời khuyên, gợi ý về những thực phẩm cần ăn, uống để nâng cao sức đề kháng bản thân thông qua chế độ dinh dưỡng hợp lý cho cả gia đình.

  • Mật ong

Từ xa xưa, mật ong đã được sử dụng như một thức uống bổ dưỡng nâng cao sức khỏe, tăng cường sức đề kháng, phù hợp với mọi lứa tuổi nhưng đặc biệt cực tốt với người già. Mật ong được dùng để chữa cảm lạnh và ho; hỗ trợ điều trị nhiễm trùng đường hô hấp trên. Giờ đây, y học hiện đại cũng đã chứng minh được đặc tính kháng khuẩn và chống nấm của mật ong. Hơn nữa, mật ong còn giúp làm giảm sự phát triển của vi khuẩn, virus và các tính chất chống ôxy hóa giúp loại bỏ các gốc tự do. Mật ong cũng có khả năng tăng cường sức đề kháng, là một loại thực phẩm hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường.

mor500ml-1

Một thìa mật ong chứa khoảng 64 calo và không có chất béo hoặc cholesterol, chứa đầy đủ vitamin, các enzyme, axit amin và các khoáng chất như canxi, sắt, natri clorua, magiê, phosphate và kali…

  • Tỏi: Đứng đầu trong danh sách các thực phẩm để phòng cúm chính là tỏi.

-Có thể sử dụng tỏi tươi trong nấu ăn hàng ngày. Hàm lượng tỏi theo khuyến cáo của các chuyên gia là từ 1-3 tép tỏi 1 ngày cho 1 người. Không nên ăn quá nhiều vì ăn quá nhiều cũng có thể gây độc và nóng. Chế biến tỏi nên đập dập hoặc cắt lát tỏi để tỏi giải phóng hết tinh dầu, sau đó đợi 10-15 phút rồi hãy chế biến nhằm giữ lại tối đa công dụng của tỏi. Thêm nữa, khi chế biến không nên chế biến ở nhiệt độ quá cao. Nếu bổ sung tỏi bằng cách nấu nướng thì có thể dùng nhiều hơn 3 tép tỏi trong 1 ngày do trong quá trình nấu nướng một số công dụng của tỏi có thể mất đi phần nào.

-Tỏi có thể ngâm với mật ong và uống hàng ngày với nước ấm giúp tăng cường sức đề kháng rất tốt và làm ấm cơ thể, đặc biệt với người già.

toi

  • Các trái cây thuộc họ cam quýt:  vitamin C chính là chìa khóa để tăng cường sức đề kháng, bởi Vitamin C làm tăng sự sản xuất bạch cầu. Các trái cây chứa nhiều vitamin C bao gồm bưởi, những quả thuộc họ cam, quýt, chanh,… Do vitamin C không được dự trữ trong cơ thể nên việc bổ sung vitamin C phải đều đặn hàng ngày. Đối với người đau dạ dày có thể bổ sung vitamin C bằng một số loại như ổi, đu đủ, rau cải thìa, bắp cải, rau mầm,… Hãy pha nước cam mật ong, chanh mật ong, sinh tố trái cây mật ong… cho cả gia đình uống  giúp đẹp da, thanh lọc cơ thể, tăng sức đề kháng rất tốt. Mật ong chanh đào Tây Nguyên Xanh là sản phẩm rất tốt giúp bổ sung vitamin C, giải nhiệt, giải rượu, trị ho, viêm họng, cảm cúm…

chanh-dao

trai-cay-va-suc-khoe-1

  • Gừng: Gừng có tính năng giúp giảm viêm, giảm đau họng và một số bệnh viêm khác. Ngoài ra nó còn giúp giảm cảm giác buồn nôn. Gừng giúp làm giảm các triệu chứng đau và làm chậm quá trình tạo cholesterol theo như một nghiên cứu mới đây trên động vật. Chế biến gừng vô cùng đa dạng, có thể dùng như gia vị trong bữa ăn, hoặc có thể dùng nấu chín, các gia vị ăn kèm, hoặc pha trà gừng để uống. Tây Nguyên Xanh có sản phẩm Mật ong Gừng dùng để pha trà gừng hoặc ngậm trực tiếp rất tiện lợi và thơm ngon

1

  • Sữa chua: Hãy dùng các loại sữa chua có các lợi khuẩn được ghi trên nhãn mác vì những lợi khuẩn này giúp tăng cường hệ miễn dịch của bạn. Tránh các loại sữa chua có nhiều đường. Bạn có thể làm sữa chua tại nhà bằng trái cây và thêm vào đó 1 ít mật ong. Sữa chua cũng chính là nguồn  vitamin D tuyệt vời, vì vitamin D cũng chính là chất kích hoạt hiệu quả cho một hệ miễn dịch hoàn hảo.

bi-kiep-lam-mat-na-sua-chua-mat-ong-cho-da-sang-mi-1 (1)

Ngoài việc tăng sức đề kháng bằng cách cung cấp đủ chất trong bữa ăn hàng ngày cần phải:

  • Uống nhiều nước.
  • Giữ vệ sinh cá nhân và vệ sinh môi trường sống.
  • Ăn chín uống sôi.
  • Tập thể dục đều đặn.
rem van phong may rua xe